Schopnosti muža v posteli závisia od mnohých faktorov.Niektoré majú dobrý vplyv na potenciu, iné naopak vyvolávajú pokles sexuálnych inštinktov. Sila „bojovej pripravenosti" v sexe je ovplyvnená vonkajšími faktormi, vekom muža, jeho sebaúctou a úspechom v živote. Muži, ktorí v živote dosiahli určité výšky, nemajú komplexy zo svojho vzhľadu, zdravia a bohatstva.
Sú si istí, že sa ženám vždy páčia. Muži so slabým sebavedomím sa naopak snažia nepritiahnuť pozornosť spravodlivého pohlavia, pretože si nie sú istí svojimi schopnosťami. Na sex si vyberajú nie najaktívnejšie ženy alebo takúto aktivitu úplne odmietajú.
S vekom zdraví muži nestrácajú túžbu, ale musia sa vopred pripraviť na sex, aby obnovili svoju silu a existujúce schopnosti. Ťažkosti v posteli môžu mať aj celkom úspešní a zdraví muži. Sú na to aj iné dôvody.
Niekoľko dôvodov spôsobuje výrazné zhoršenie sexuálnej aktivity a zníženie erektilnej funkcie:
- fyzická a emocionálna únava;
- diabetes mellitus, prostatitída a iné choroby súvisiace s vekom;
- obezita a sedavý životný štýl;
- nedostatok sexu;
- zlé návyky.
Existujú však faktory, ktoré zvyšujú potenciu:
- pravidelný sex;
- mierna fyzická aktivita;
- správna výživa;
- prevencia a liečba chorôb.
Eliminácia negatívnych a pridanie pozitívnych faktorov je priama cesta k úspechu v boji proti slabej potencii.
Vplyv veku na sexuálnu aktivitu
Prirodzený vek ovplyvňuje mužskú potenciu.Po 50 rokoch dochádza k zníženiu sexuálnej funkcie, ale zhoršenie sexuálnej sily je možné oveľa skôr. Vo vyššom veku klesá produkcia testosterónu, spomaľujú sa metabolické procesy v bunkách a muž vyžaduje viac sily a energie na sex. Sexuálna aktivita muža závisí od jeho zdravotného stavu, prítomnosti sprievodných chorôb a túžby udržať svoje telo mladé a zdravé.
Na zvýšenie potencie v dospelosti sa používa súbor opatrení zameraných na normalizáciu erektilnej funkcie:
- masáž;
- fyzioterapia;
- fytoterapia;
- medikamentózna liečba.
Škodlivý vplyv na potenciu zlých návykov a závislostí
Užívanie drog v počiatočnom štádiu spôsobuje počas sexu pocit oslobodenia a eufórie.
Ale postupne, so závislosťou, psychoaktívne látky úplne zničia celé telo:
- spánok je narušený;
- objavuje sa nervozita a podráždenosť;
- útoky agresie sú nahradené pasívnou náladou;
- chronické ochorenia sa zhoršujú;
- strata záujmu o sex;
- imunita klesá;
- objavujú sa srdcové problémy;
- erekcia sa stráca.
Zlé návyky majú postupne škodlivý vplyv na reprodukčný systém a celé telo, pokiaľ neprestanete závisieť od toxických látok. Už v minimálnom množstve zhoršujú zdravie. Úplné opustenie zlých návykov nezaručuje stopercentné sexuálne zdravie, ale znižuje riziko vzniku sexuálnych dysfunkcií.
Závislosti, ako je sebauspokojenie alebo masturbácia, môžu ovplyvniť potenciu.Neexistuje priama súvislosť medzi masturbáciou a potenciou– To neznižuje erekciu a neznižuje libido. Ale psychická sexuálna dysfunkcia nastáva vtedy, keď muž po čase stratí záujem o opačné pohlavie a objaví sa závislosť, ktorej sa potom ťažko zbavuje.
Pravidelné sebauspokojovanie má z fyziologického hľadiska svoje nevýhody:
- ejakulácia je narušená. Stáva sa to príliš rýchlo;
- nedochádza k úplnému vyprázdneniu vas deferens. Normálny sexuálny proces je narušený.
Pre emocionálne a fyzické uspokojenie je výhodnejšie mať pravidelný sexuálny život. Zachováte si tak svoje sexuálne zdravie.
Lieky a pilulky, ktoré znižujú úroveň erekcie
Liečba existujúcich ochorení určitými skupinami liekov zlepšuje zdravie, ale potencia takouto liečbou trpí. Najväčšiu škodu na potencii spôsobujú lieky proti hypertenzii, lieky proti bolesti, antidepresíva, lieky na alergie a neurologické ochorenia. Tieto lieky môžu spomaliť krvný obeh, spôsobiť problémy s ejakuláciou a zhoršiť erekciu. Ak v dôsledku liečby jednej choroby trpí mužská sila, potom by sa mal liek nahradiť alebo by sa mal zmeniť liečebný režim.
Lieky používané v dôsledku samoliečby môžu tiež poškodiť sexuálne funkcie. Je lepšie obnoviť potenciu po návšteve lekára s predpisom na liek.
Ovplyvňujú niektoré choroby erektilnú funkciu?
Porušenie potencie môže byť spojené s dočasnými alebo chronickými ochoreniami tela:
| Choroby v genitourinárnom systéme. | Zápal prostaty, vas deferens a močovej trubice zhoršuje potenciu a znižuje činnosť všetkých pohlavných orgánov |
| S chorobami panvových orgánov. | Hemoroidy a prietrže tiež vedú k poruchám potencie, menia fungovanie čriev a močového mechúra a spôsobujú mužovi nepohodlie |
| S chorobami srdca a krvných ciev. | Pri vysokom tlaku nie sú cievy penisu úplne naplnené krvou, penis nie je dostatočne silný a erekcia netrvá dlho. Arteriálna hypertenzia neumožňuje užívať určité lieky na zlepšenie potencie. Na druhej strane liečba tohto ochorenia liekmi vyvoláva ďalšie zhoršenie sexuálnych funkcií. Lekár rozhodne, ktoré lieky si vyberie na liečbu dvoch ochorení. Stanoví aj postup a dávkovanie pri užívaní liekov. |
| S prítomnosťou infekcií v močovom trakte. | Infekčné ochorenia sa liečia antibiotikami a antivírusovými liekmi. Tieto lieky majú vedľajšie účinky na tráviaci systém, mikroflóru a reprodukčný systém. |
Prečo je intervertebrálna kýla nebezpečná?
Intervertebrálna kýla je nebezpečná z dôvodu závažných zdravotných komplikácií, ak sa neuskutoční včasná liečba. V dôsledku ochorenia dochádza k stlačeniu nervových zakončení a narušeniu prenosu nervových vzruchov do vertebrálnych a bedrových častí miechy.
V dôsledku toho sa objavuje dysfunkcia panvových orgánov: objavuje sa stagnácia krvi, je narušená výživa buniek, progredujú zápalové procesy v pohlavných orgánoch, objavuje sa impotencia a neplodnosť. Nedostatok terapie nevyhnutne povedie k zlým následkom. Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc včas a podstúpiť liečebný cyklus.
Kýla v slabinách je plná komplikácií nielen v reprodukčnom systéme, ale môže byť smrteľná.Keď sa objaví inguinálna hernia, časť brušného orgánu prolapsuje do oblasti slabín. Môže to byť v blízkosti semennej šnúry, miešku.
V závislosti od štádia ochorenia muž pociťuje nepohodlie a bolesť:
| dotieravá bolesť | podbrušku |
| opuch | v oblasti genitálií a slabín |
| vydutie a uzly | v boľavej oblasti |
Patológia ovplyvňuje sexuálne funkcie s negatívnymi dôsledkami: krvný obeh a močenie sú narušené, sexuálna túžba klesá, potencia sa oslabuje, vzniká neplodnosť. Patológia je eliminovaná chirurgickým zákrokom.
Vplyv prostatitídy na potenciu a sexuálne funkcie
Ochorenie, akým je prostatitída, nemá najlepší vplyv na potenciu. Prostatická žľaza produkuje sekrét, ktorý je obsiahnutý v spermiách, zúčastňuje sa pohlavného styku počas ejakulácie a produkuje pohlavný hormón testosterón. Zápal prostaty znižuje alebo úplne inhibuje sexuálne funkcie, narúša fungovanie celého reprodukčného systému. V počiatočnom štádiu ochorenia je pohlavný styk možný, ale počas orgazmu muž pociťuje bolesť, a preto sa sex stáva zriedkavým. To vedie k urologickým problémom a zníženiu reprodukčných funkcií.
Chronická prostatitída vedie k úplnej impotencii a problémom s počatím.Po oneskorenej liečbe prostaty niekedy nie je možné obnoviť potenciu.
Erektilná dysfunkcia spôsobená hemoroidmi
Hemoroidy sú ochorenie, ktoré postihuje hrubé črevo a konečník. Na stenách a slizniciach sa objavujú trhliny a uzliny, ktoré spôsobujú bolesť, pálenie a nepohodlie. Chodenie na toaletu sa mení na mučenie. Prostatická žľaza u mužov sa nachádza vedľa hrubého čreva. Keď sa hrubé črevo zapáli, vyvíja tlak na prostatu a jej funkcia je narušená. Toto je ďalšie riziko vzniku prostatitídy.
V genitourinárnom systéme je narušená výživa tkanív a obmedzené sexuálne funkcie. V reprodukčnom systéme sa objavujú nové choroby. V ktoromkoľvek štádiu ochorenia je potrebné poradiť sa s lekárom a diagnostikovať telo, aby sa predpísala správna liečba. Komplikované štádium hemoroidov môže viesť k úplnej strate potencie a nezvratným následkom pre telo.
Prečo cukrovka narúša váš sexuálny život?
Nervový a obehový systém sú hlavnými „pracovníkmi" reprodukčného systému počas pohlavného styku. Ak má muž cukrovku, hladina cukru v krvi stúpa, práca nervov a krvných ciev je zablokovaná a výživa tela, krvný tlak a dýchanie sú narušené. Srdce pracuje pod záťažou, cievy sa upchávajú, metabolické procesy sú brzdené, produkcia testosterónu klesá a pokles potencie postupuje. Našťastie je táto choroba liečiteľná a je možné kontrolovať hladinu cukru v krvi a mať zdravú potenciu.
Aby ste to dosiahli, musíte navštíviť lekára a vybrať vhodné lieky na terapiu, aby ste si udržali potenciu a žili plnohodnotný sexuálny život v každom veku.
Čo ešte ovplyvňuje mužskú potenciu?
Mužskú potenciu ovplyvňuje životný štýl a výživa.Rozvíjajúca sa obezita, intoxikácia organizmu škodlivými látkami, sedavé zamestnanie, psychicky nestabilný stav, nedostatok pohlavného styku – to všetko vedie k poklesu sexuálnych schopností a sexuálnych túžob. Nadmerné zapájanie sa do silových športov tiež vyvoláva poruchy v činnosti pohlavných orgánov. Mužské telo potrebuje pred sexom odpočinok a pri športe ide všetka energia do tréningu. Získanie energie a vytrvalosti si vyžaduje čas.
Trpí tým sexuálna túžba a potencia. Profesionálni športovci často používajú dopingové lieky na udržanie sily a vytrvalosti. Športové lieky znižujú produkciu mužských pohlavných hormónov, čo vedie k smutným následkom aj v posteli. Jediné, na čo si treba pamätať pri vykonávaní športových koníčkov, je, že fyzická aktivita je prospešná len vtedy, ak dodržiavate správny tréningový a oddychový režim.
Telo pod vplyvom negatívnych faktorov rýchlo starne, bunky atrofujú, choroby postupujú, muž slabne a nemôže mať sex. Poskytnutím dodatočnej výživy telu a prevenciou chorôb si môžete zachovať existujúce schopnosti a predĺžiť sexuálne zdravie.
Čaj a káva - odporúčania na konzumáciu
Čaj je tonizujúci nápoj, ktorý obsahuje látky potrebné pre fungovanie organizmu. Čaj povzbudí, omladí a pozdvihne náladu. Zelený čaj sa považuje za najprospešnejší pre mužov. Obsahuje veľké množstvo zinku, ktorý je tak potrebný pre správnu činnosť pohlavných orgánov. Odporúča sa piť zelený čaj po jedle a iba horúci, takže prinesie viac výhod. Príliš silný nápoj alebo príliš veľa môže spôsobiť bolesti hlavy a nespavosť. Okrem potencie je zelený čaj užitočný pre kardiovaskulárny systém, tráviaci trakt a urogenitálne orgány.
Káva môže zvýšiť vitalitu, energiu, dodať silu a elán. Vo všeobecnosti platí, že káva s mierou pôsobí blahodarne na zdravie.Mužom sa neodporúča zneužívať nápoj, keďže látky v káve prispievajú k tvorbe ženských estrogénových hormónov v tele a k zníženiu produkcie mužských pohlavných hormónov.
Dopriať si kávové nápoje a prijímať ich v neobmedzenom množstve môže znížiť potenciu práve z dôvodu hormonálnej nerovnováhy. Nie viac ako 1-2 šálky osviežujúceho nápoja denne budú stačiť na zlepšenie nálady a pozitívny vplyv na fungovanie vnútorných systémov tela.
Liečivé bylinky mäta a ľubovník bodkovaný na sexuálnu túžbu
Mäta a ľubovník sú liečivé byliny, ktoré majú rôzne účinky na mužskú potenciu. Ľubovník je považovaný za prísadu do nápojov lásky pre tých, ktorí chcú stráviť vášnivú noc so ženou. Odvar z ľubovníka bodkovaného bude obzvlášť užitočný pre mužov, ktorí majú problémy so sexuálnou výkonnosťou psychologickej povahy: stres, únava. Liečivá bylinka vám pomôže uvoľniť sa, zlepšiť náladu, zvýšiť sexuálnu túžbu.
Nemali by ste sa nechať unášať infúziami a odvarmi z ľubovníka bodkovaného.Všetko by malo byť s mierou. Ak sa používa príliš často, muž pocíti opačný účinok: zníženú erektilnú funkciu, zvýšený krvný tlak.
Mäta v sebe spája rôzne liečivé vlastnosti. V striedmosti alebo v kombinácii s inými bylinkami mäta mužskému zdraviu neublíži. Ale musíte piť mätové nápoje nie viac ako raz denne, aby ste normalizovali svoju emocionálnu náladu, uvoľnili sa a mali upokojujúci účinok. Vo veľkom množstve, teda ak pravidelne pijete mätový čaj, hrozí mužom pokles sexuálnej sily. Je lepšie piť mätu s ľubovníkom, oreganom a čerstvým medom. Tento nápoj zaručuje prosperitu sexuality a zdravia.
Konzumácia alkoholu a závislosť od fajčenia
Závislosť od fajčenia a alkoholu zhoršuje zdravie, ovplyvňuje reprodukčnú funkciu a celkovú pohodu. Pitie alkoholu ovplyvňuje fungovanie semenníkov, hlavného orgánu na produkciu mužských pohlavných hormónov. Postupne mizne funkcia semenníkov, klesá sexuálna túžba a vzniká impotencia. Alkoholické nápoje tiež spôsobujú poškodenie kardiovaskulárneho systému. Takéto patológie vedú k infarktu, mŕtvici a arteriálnej hypertenzii. Alkohol ovplyvňuje aj obličky a pečeň. Alkoholizmus je škodlivý zlozvyk, ktorý ničí zdravie.
Fajčenie tabaku aj u mladých a zdravých ľudí rozvíja ochorenia kardiovaskulárneho systému. Vytvárajú sa krvné zrazeniny, znižuje sa prietok krvi a zvyšuje sa krvný tlak. Obehový systém sa podieľa na sexuálnom procese, privádza krv do pohlavného orgánu a udržiava erekciu.Pri slabom krvnom obehu nie je krvný obeh cez cievy a neexistuje žiadna potencia.
Výhody zázvoru a orechov pre zdravie mužov
Koreň zázvoru obsahuje množstvo vitamínov a aminokyselín, ktoré sú cenné a prospešné pre zdravie mužov. Pri konzumácii sa zvyšuje krvný obeh, stúpa vitalita a objavuje sa sexuálna túžba. Zázvor možno použiť ako tinktúru, pridať ho do pripravených jedál, pripraviť z neho odvar a konzumovať ho surový.
Vlašské orechy, mandle, píniové oriešky sú šampiónmi v obsahu vitamínov, minerálov, rastlinných bielkovín, vlákniny a éterických olejov. Orechy zlepšujú imunitu, normalizujú cholesterol, normalizujú činnosť srdca a ciev, zlepšujú kvalitu spermií, ovplyvňujú produkciu testosterónu, zvyšujú libido a potenciu.
Esenciálny zinok, kyselina listová a aminokyseliny potrebuje mužské telo každý deň. Môžete ich získať v správnom množstve konzumáciou iba 30-50 gramov. orechy za deň. Toto je najužitočnejší produkt pre mužov.